Stéphanie Nguyen vous aide dans le traitement de vos phobies à Brest

Les phobies sont extrêmement fréquentes et les personnes développent généralement un comportement d’évitement face à la phobie, et montrent des signes d’anxiété, de perte de contrôle et de panique. Elles savent généralement que leur peur est irrationnelle, mais elles ne peuvent pas la contrôler, car c’est plus fort qu’eux.

Plus on essaye de lutter consciemment contre son stress, sa phobie, son angoisse et plus ils se développent, plus ils persistent.

On appelle ce phénomène la réactance. Plus vous vous forcez à ne pas penser à vos problèmes et plus vous y penser. Plus vous vous forcez à ne pas stresser et plus vous stressez. Plus vous vous battez contre votre phobie et plus elle tend à se renforcer.

C’est parce que l’on ne peut lutter consciemment contre ce type de trouble que l’hypnose est utile. L’hypnose permet de travailler directement sur notre inconscient et de changer la perception de sa peur pour revenir à l’évidence d’une vie normale.

L’hypnose par le biais de la transe hypnotique permet de se libérer des symptômes de la phobie comme le stress et l’anxiété.